東京(吉祥寺)の無料瞑想ワークショップ
毎日学ぶべきことは
たった一つ
どうしたら心から幸せでいられるか
ということ～ シュリ・チンモイ 著書「瞑想」より
瞑想を通じて自分探しの旅、始めてみませんか？
吉祥寺
吉祥寺の会場で夜や週末に無料の瞑想のクラスを行っています。 瞑想の基本を実際にエクササイズを体験しつつご紹介します。講師の個人的経験などもお話ししたいと思います。
メディテーショントピック
- 呼吸法
- ハートに集中する
- マントラと音楽
- 内的な平和と歓び
- 集中力と創造性
- 自信を高める
- スピリチュアリティーの道を見つける
講師紹介
丹羽プロミティ[Pramiti Niwa]
東京のワークショップ担当。
シュリ・チンモイのもとで瞑想を学んで35年。
今回のゲスト講師
前回のゲスト講師
Ashirvad Zaiantchik [アシルバード・ザイアントチック]
ブラジル出身。瞑想歴27年。アメリカ・ヨーロッパ・アジアの各国で瞑想ワークショップを行ってきた。
Patanga Cordeiro [パタンガ・コルデイロ]
ブラジル生まれ。シュリ・チンモイに師事し瞑想を学んで25年。ウルトラマラソン・ランナー。
世の中を変えたい？
それならまず自分自身を変えること
自分自身を変えたい？
それなら静寂の海の中で
完全な静けさを保とう
～ シュリ・チンモイ 著書「瞑想」より
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